心理健康教育活动方案（实用6篇)

心理健康教育活动方案 篇一

心理健康教育活动方案是一种促进学生心理健康发展的重要途径。通过开展各种形式的心理健康教育活动，可以帮助学生了解自己的情绪和需要，并培养良好的心理调适能力。本文将介绍一种针对中学生的心理健康教育活动方案，旨在帮助他们更好地面对学习和生活中的压力。

一、活动目标

1. 帮助学生了解自己的情绪和需要，提高自我认知能力。

2. 培养学生的情绪管理和应对压力的能力。

3. 促进学生之间的交流和互助，建立良好的人际关系。

4. 培养学生积极乐观的心态，培养心理韧性。

5. 帮助学生认识和理解心理问题，减少心理健康问题的发生。

二、活动内容

1. 情绪管理培训：通过情绪管理培训课程，教导学生了解情绪的本质和表达方式，学习控制情绪和应对负面情绪的方法。

2. 压力管理讲座：请专业心理咨询师给学生讲解学习和生活压力的原因和应对策略，帮助他们更好地应对压力。

3. 心理健康教育课程：通过开设心理健康教育课程，教导学生了解心理健康问题的常见症状和预防方法，提高他们对心理健康的重视程度。

4. 组织团队合作活动：通过组织团队合作活动，培养学生的合作精神和团队意识，增强他们的人际交往能力。

5. 心理辅导服务：为有需要的学生提供个别心理辅导服务，帮助他们解决心理困扰，提供专业的支持和指导。

三、活动实施方式

1. 学校课程整合：将心理健康教育内容融入学校的课程体系中，通过开设专门的课程或课外活动来实施。

2. 心理健康周活动：每年开展一次心理健康周活动，组织各种形式的心理健康教育活动，如讲座、比赛、展览等。

3. 心理健康俱乐部：建立心理健康俱乐部，定期组织各种心理健康教育活动，提供心理咨询和辅导服务。

4. 学生互助小组：建立学生互助小组，通过小组讨论和分享，帮助学生互相支持和帮助，共同解决心理问题。

四、活动评估与效果

1. 开展活动后，定期进行学生心理健康状况的评估，了解活动效果。

2. 通过学生问卷调查和访谈，了解学生对活动的反馈和意见。

3. 学校和家长应积极关注学生的心理健康状况，及时发现并解决问题。

4. 根据评估结果，及时调整和改进活动方案，提高活动效果。

通过以上心理健康教育活动方案的实施，可以帮助中学生更好地了解和管理自己的情绪，提高心理健康水平，更好地应对学习和生活中的压力，建立良好的人际关系。同时，也可以促进学生心理问题的预防和解决，为他们的健康成长提供良好的保障。

心理健康教育活动方案 篇二

心理健康教育活动方案是一种重要的教育手段，可以帮助学生了解和管理自己的情绪，提高心理健康水平。本文将介绍一种针对大学生的心理健康教育活动方案，旨在帮助他们更好地应对学习和生活中的压力，促进心理健康的发展。

一、活动目标

1. 帮助大学生了解自己的情绪和需要，提高自我认知能力。

2. 培养大学生的情绪管理和应对压力的能力。

3. 促进大学生之间的交流和互助，建立良好的人际关系。

4. 培养大学生积极乐观的心态，培养心理韧性。

5. 帮助大学生认识和理解心理问题，减少心理健康问题的发生。

二、活动内容

1. 情绪管理工作坊：通过情绪管理工作坊，教导大学生了解情绪的本质和表达方式，学习控制情绪和应对负面情绪的方法。

2. 压力管理讲座：请专业心理咨询师给大学生讲解学习和生活压力的原因和应对策略，帮助他们更好地应对压力。

3. 心理健康教育课程：通过开设心理健康教育课程，教导大学生了解心理健康问题的常见症状和预防方法，提高他们对心理健康的重视程度。

4. 心理辅导服务：为有需要的大学生提供个别心理辅导服务，帮助他们解决心理困扰，提供专业的支持和指导。

5. 心理健康俱乐部活动：建立心理健康俱乐部，定期组织各种心理健康教育活动，如讲座、讨论会等，为大学生提供交流和分享的平台。

三、活动实施方式

1. 学校课程整合：将心理健康教育内容融入学校的课程体系中，通过开设专门的课程或课外活动来实施。

2. 心理健康周活动：每年开展一次心理健康周活动，组织各种形式的心理健康教育活动，如讲座、比赛、展览等。

3. 心理健康俱乐部：建立心理健康俱乐部，定期组织各种心理健康教育活动，提供心理咨询和辅导服务。

4. 学生互助小组：建立学生互助小组，通过小组讨论和分享，帮助大学生互相支持和帮助，共同解决心理问题。

四、活动评估与效果

1. 开展活动后，定期进行大学生心理健康状况的评估，了解活动效果。

2. 通过大学生问卷调查和访谈，了解他们对活动的反馈和意见。

3. 学校应积极关注大学生的心理健康状况，及时发现并解决问题。

4. 根据评估结果，及时调整和改进活动方案，提高活动效果。

通过以上心理健康教育活动方案的实施，可以帮助大学生更好地了解和管理自己的情绪，提高心理健康水平，更好地应对学习和生活中的压力，建立良好的人际关系。同时，也可以促进大学生心理问题的预防和解决，为他们的健康成长提供良好的保障。

心理健康教育活动方案 篇三

　　活动目标：1.能够通过绘本故事感受妈妈的爱并且表达出来。

　　2.了解妈妈的辛苦，能够用力所能及的事情来帮助妈妈。

　　3.愿意与同伴分享自己对妈妈的爱，喜欢参与集体活动。

　　活动准备：1.PPT绘本故事《我妈妈》 【幼儿园PPT课件制作】

　　2.视频

　　3.音乐《世上只有妈妈好》、《我的好妈妈》

　　活动过程：

　　一、导入

　　放《世上只有妈妈好》的歌曲，声音由弱到强，教师轻轻哼唱进入课堂。

　　1．小朋友们，你们知道这首歌的名字吗？

　　2．听到这首歌词时，你的脑海中出现了哪些情景？你的心里有什么感受？

　　3．谁能说一说这首歌表达了怎样的情感？ （母爱的伟大、我们对妈妈的爱）

　　二、听绘本故事，说说我们的妈妈

　　教师："今天，老师给小朋友带来了一个绘本故事，我们一起来听一听，好不好？"

　　（小朋友们要竖起耳朵来听，等故事听完了老师会有问题问你们）

　　听完故事后，教师提问：

　　1.故事里的小朋友说他的妈妈是什么呢？老师先来说，故事里面说他的妈妈是个大厨师......是个神奇的画家......是个大力士......还有什么呢，请小朋友们举手回答。

　　2.现在让我们再回顾一遍故事，看看小朋友们说的对不对......（真棒，小朋友们给自己鼓鼓掌）

　　3.听完了故事，请小朋友说一说自己的妈妈。

　　4.最后我们要跟我们的妈妈说一句什么话呢？（我爱她，永远爱她）

　　三、看视频，用自己的行动表现对妈妈的爱

　　1.小朋友们说一说两个视频分别讲的什么内容。

　　视频一：小朋友的妈妈给他送牛奶

　　视频二：妈妈给奶奶洗脚，小朋友给妈妈洗脚，还给她讲小鸭子的故事

　　2.教师："视频里的小朋友爱他的妈妈，所以给她妈妈洗脚，那我们也爱我们的妈妈，我可以为我们的妈妈做些什么呢？".......

　　比如妈妈下班回家，我们可以做些什么呢？......

　　3.听歌做动作

　　结束语：今天我们从绘本故事还有视频里都知道了妈妈对我们的爱，那我们小朋友是不是也很爱自己的妈妈呀？可是我们有些小朋友的妈妈都不知道呢，所以我们也要大声说出我们对她们的爱。今天回到家看到妈妈，我们要对妈妈说什么呢？让我们大声说出来。

心理健康教育活动方案 篇四

　　一、指导思想：

　　为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

　　二、活动主题：

　　阳光心灵，快乐成长

　　三、活动口号：

　　“我健康，我快乐”

　　四、活动目的：

　　1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。

　　2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。

　　五、领导活动小组：

　　组长：吴升华

　　副组长：陈凤罗婷玉

　　六、活动时间：

　　20xx年11月

　　七、活动准备：

　　心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。

　　八、活动内容：

　　一、宣传小学生心理健康知识

　　内容包括;

　　1、小学生如何养成良好的行为习惯。

　　2、小学生自我情绪调节的途径。

　　3、如何建构良好的同伴关系。

　　4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片

　　宣传方式：

　　1、国旗下讲话

　　2、红领巾广播站

　　二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉)

　　(时间：20xx年11月20日下午(心理咨询室)

　　参与人员：全校学生

心理健康教育活动方案 篇五

　　良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育，是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提，促进学生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围，让我校师生进一步了解心理健康，关注自身的身心健康。具体活动方案如下：

　　一、活动主题

　　阳光成长快乐生活

　　二、活动时间

　　20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

　　三、组织机构

　　为了把活动落实到位，特成立本次宣传周组织机构，具体如下：

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　四、具体活动安排

　　活动一：“心理健康教育活动周”启动仪式

　　1、时间：12月8日上午

　　2、地点：操场

　　3、活动内容：学校领导讲话“正确看待心理教育，提高自身心理素质”，学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”，奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

　　活动二：心理健康教育知识宣传

　　心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

　　活动三：心理格言朗诵比赛

　　1、参加年级：三年级

　　2、活动程序：

　　12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

　　12月9日（星期二）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

　　3、评委：

　　活动四：讲故事比赛

　　1、参加年级：四年级

　　2、活动程序：

　　12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

　　12月10日（星期三）各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

　　3、评委：

　　活动五：心理健康格言卡制作展示

　　1、参加年级：五年级

　　2、活动程序：

　　作品上交时间：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

　　作品展示时间：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

　　3、地点：操场

　　活动六：心理咨询活动

　　1、时间：活动周期间每天中午一点至两点

　　2、地点：北教学楼四楼心理咨询室

　　3、值班教师安排：

　　周一：xx周二：

　　周三：xx周四：周五：

　　温馨提示：请评委老师提前调好课参加活动。

　　xx市实验小学

　　20xx.11.25

心理健康教育活动方案 篇六

　　为加强我校学生心理素质教育，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，围绕主题，广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，引导学生自我探索，提升学生自助互助能力，促进学生健康成长。学校特举行以“我的心‘晴’故事”为主题的心理健康活动月系列活动。

　　一、活动目的：

　　1、普及心理健康的科学知识，提高学生对于心理健康的自觉意识;

　　2、营造校园心理健康教育的氛围，扩大心理健康教育的影响;

　　3、鼓励学生进行积极的自我探索，展示新时代学生自尊自信、理性平和、积极向上的精神风貌

　　二、活动主题

：我的心‘晴’故事

　　三、活动时间

：20xx年4月15日—5月15日

　　四、活动内容：

　　(一)、心理健康教育活动月启动仪式

　　1.时间：5月6日(升旗仪式)

　　2.地点：学校操场

　　3.国旗下演讲：我的心‘晴’故事

　　4.参加对象：全校学生

　　(二)、心理健康知识展示

　　活动时间：4月15日—5月15日

　　展出地点：心理健康知识宣传橱窗、班级心理健康知识宣传栏

　　活动内容：1.图文展宣传心理健康知识。

　　2.学校心理健康辅导信息(心理情绪调节方面)。

　　(三)、心理健康征文比赛

　　活动时间：4月15日—5月15日

　　活动主题：心‘晴’故事

　　参与人员：初预----初二年级

　　活动内容：4月30日将征文比赛事宜通知各班，各班组织学生自愿参加题为“心‘晴’故事”为主题的心理征文活动，字数1000字左右，每班至少评选出2篇文章，于5月13日统一交给心理老师。学校组织评比小组进行评比，评出一等奖、二等奖、三等奖若干名。获奖作品将在通过学校宣传媒体给予展示。

　　(四)、心理健康月主题班会

　　活动时间：5月10日班会

　　活动主题：我的心‘晴’故事

　　参与人员：初预----初二年级

　　活动内容：由各班班主任在5月10日班会上组织全体学生参加“我的心‘晴’故事”心理辅导活动，让学生讲讲自己的心理小故事;班主任进行情绪方面的心理宣传，并通过心理小测试让学生感知自己的情绪。班会辅导活动以学生为主体，聚焦学生健康心态，鼓励学生进行积极的自我探索，并在自己的学习、生活中加以实践。

　　(五)、心理素质训练活动

　　活动时间：4月15日—5月15日

　　活动主题：放松心情心理素质训练活动

　　参与人员：初预年级

　　活动内容：组织初预年级的学生按班级，前往心理健康发展中心，体验沙盘，并适当进行交流。在心理宣泄室，通过宣泄人进行情绪宣泄。感悟心情调节的重要性，并找到合适的宣泄途径和方法。

　　(六)、学校青春健康俱乐部健康讲座

　　活动时间：5月10日

　　活动主题：愤怒的青春期，还是迷茫的青春

　　参与人员：初二年级

　　活动内容：由区计生协会的专家，为学生和家长授课，围绕青春期存在的困惑和烦恼，与家长、老师之间存在的矛盾，探索如何解决青春期遇到的各种问题。