徒步活动方案【优质6篇】

徒步活动方案 篇一

徒步活动是一种健康、环保和有趣的户外运动，受到越来越多人的喜爱。为了确保徒步活动的顺利进行和参与者的安全，制定一个合理的徒步活动方案至关重要。本文将提供一个徒步活动方案的示例，以供参考。

首先，确定徒步活动的目的和主题。徒步活动可以有多种目的，例如：促进团队合作、增强身体素质、探索自然等。根据活动的目的和主题，我们可以选择适合的路线和行程。

其次，选择徒步路线。选择合适的路线是确保活动成功的关键。在选择路线时，需要考虑以下几个因素：地形、距离、难度、风景等。对于初学者或身体素质较差的参与者，应选择相对平坦、距离较短、难度较低的路线。对于有经验的徒步者，可以选择更具挑战性的路线。另外，考虑到安全和便利性，选择有良好标志和设施的路线是必要的。

第三，确定行程安排。行程安排应考虑到参与者的体力和时间。徒步活动通常分为几个阶段，每个阶段之间有休息和用餐的时间。确保行程安排合理，避免过度疲劳和时间不足。

第四，制定应急预案。徒步活动是一种户外活动，可能会遇到意外情况。制定应急预案是确保参与者安全的重要步骤。在制定应急预案时，需要考虑到可能发生的紧急情况，如意外受伤、天气突变等，并制定相应的处理措施。

第五，准备必备装备和物品。徒步活动需要一些必备装备和物品，如合适的鞋子、背包、地图、指南针、食物、水等。在活动前，参与者应收集必要的装备和物品，并检查其质量和完整性。

第六，组织参与者培训和准备。在活动前，组织参与者进行必要的培训和准备是确保活动顺利进行的关键。培训内容可以包括：基本徒步知识、安全须知、应急处理等。参与者应接受培训并掌握必要的知识和技能。

最后，制定活动日程和安排。活动日程和安排应详细规定活动的起止时间、集合地点、行程安排、休息时间、用餐时间等。在活动前，将活动日程和安排告知参与者，并确保每个人都清楚活动的安排。

综上所述，一个合理的徒步活动方案可以确保活动的顺利进行和参与者的安全。通过确定目的和主题、选择合适的路线、制定行程安排、制定应急预案、准备必备装备和物品、组织参与者培训和准备、制定活动日程和安排等步骤，我们可以制定一个完善的徒步活动方案。希望本文提供的示例对于制定徒步活动方案有所帮助。

徒步活动方案 篇二

徒步活动是一种受欢迎的户外运动，它不仅可以锻炼身体，还可以享受大自然的美景。为了确保徒步活动的顺利进行，我们需要制定一个详细的徒步活动方案。本文将介绍一个完整的徒步活动方案，以供参考。

首先，确定活动的目的和主题。徒步活动可以有多种目的，如锻炼身体、促进团队合作、探索自然等。根据活动的目的和主题，我们可以选择适合的路线和行程。

其次，选择合适的路线。在选择路线时，需要考虑地形、距离、难度、风景等因素。对于初学者或身体素质较差的参与者，应选择相对平坦、距离较短、难度较低的路线。对于有经验的徒步者，可以选择更具挑战性的路线。此外，选择有良好标志和设施的路线是必要的。

第三，制定行程安排。行程安排应考虑参与者的体力和时间。徒步活动通常分为几个阶段，每个阶段之间有休息和用餐的时间。确保行程安排合理，避免过度疲劳和时间不足。

第四，制定应急预案。徒步活动是一种户外活动，可能会遇到意外情况。制定应急预案是确保参与者安全的重要步骤。在制定应急预案时，我们需要考虑可能发生的紧急情况，如意外受伤、天气突变等，并制定相应的处理措施。

第五，准备必备装备和物品。徒步活动需要一些必备装备和物品，如合适的鞋子、背包、地图、指南针、食物、水等。在活动前，参与者应收集必要的装备和物品，并检查其质量和完整性。

第六，组织参与者培训和准备。在活动前，组织参与者进行必要的培训和准备是确保活动顺利进行的关键。培训内容可以包括：基本徒步知识、安全须知、应急处理等。参与者应接受培训并掌握必要的知识和技能。

最后，制定活动日程和安排。活动日程和安排应详细规定活动的起止时间、集合地点、行程安排、休息时间、用餐时间等。在活动前，将活动日程和安排告知参与者，并确保每个人都清楚活动的安排。

综上所述，一个完整的徒步活动方案可以确保活动的顺利进行。通过确定活动目的和主题、选择合适的路线、制定行程安排、制定应急预案、准备必备装备和物品、组织参与者培训和准备、制定活动日程和安排等步骤，我们可以制定一个详细的徒步活动方案。希望本文提供的示例对于制定徒步活动方案有所帮助。

徒步活动方案 篇三

　　一、指导思想

　　为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

　　二、活动宗旨

　　磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　　三、活动目的

　　1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　　2、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。

　　四、活动组织

　　徒步协会主席：杨勇

　　徒步协会副主席：王清平

　　徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠

　　五、活动时间

　　1、XX月中下旬，春游徒步活动（地点待定）

　　2、X月中下旬，铁门关徒步活动

　　3、X月中下旬，“赏胡杨XX”XX徒步活动

　　六、预计费用

　　1、春游徒步活动（野炊）：3000元

　　2、铁门关徒步活动（晚餐）：XXX元

　　3、“赏胡杨XX”XX徒步活动（午餐）：XX元

　　全年3次徒步活动预计总费用：9000元

　　七、注意事项

　　1、活动期间一切行动听指挥。

　　2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

　　3、应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。

　　4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

　　5、要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。

　　6、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。

　　7、请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。

　　八、安全、环保温馨提示

　　1、员工应注意个人安全，不允许自驾车。

　　2、烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。

　　3、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　　4、爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。

　　5、请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。

　　6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

徒步活动方案 篇四

　　为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。

　　一、指导思想：

　　紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲近自然，放松身心的主题。带领教师开展徒步活动，见证美丽库尔勒城市发展，保持健康体质，珍惜美好生活，做健康幸福的实验人。

　　二、活动安排：

　　组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的地休整后原路返回学校。

　　三、活动时间 ：

4月30日下午15：00——18：30

　　四、徒步路线 ：

　　1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。

　　2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点

　　3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园——原路返回——校内集合

　　五、活动人员：

小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。

　　六、活动准备：

　　1、以年级组为单位，确定本组活动的路线，将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天，所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的后勤保障工作（每个年级组安排一名中层领导随队指导）。

　　2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的图片信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。

　　3、各年级组长要提前召开年级组教师会议，做好活动前的安全教育工作，确保本组教师全员参与，安全返回（原则上不允许请假，确有需要请假的，须由校长批准）。

　　4、体育老师要做好安全保障工作，各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查，避开车流密集路段或做好安全疏导工作。

　　5、按照20元/人的经费标准，用于购买水、食品等物品，于活动前统一发放至年级组长处（年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师，不允许将经费发放至个人手中，活动后将发票交给高中部王策老师,发票内容填写请咨询李璐璐老师）。

　　七、注意事项：

　　1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要渠道。各年级组要提高认识，广泛动员，认真筹划，制定本组健步活动的具体安排，统一思想，步调一致。

　　2、精心组织。各年级组要统一安排，全体参与。提前将活动安排告知组内教师，便于教师根据活动安排提前调整工作任务。

　　3、务求实效。要以这次活动为契机，呼吁教师关注自身身心健康，加深不同年级组的联系。

徒步活动方案 篇五

　　活动口号：

“阳光之行，健康生活”

　　活动对象：

户外徒步爱好者

　　活动时间：

“20XX年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）

　　活动地点：

荆门周边

　　活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。

　　本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

　　活动目的：

通过组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高的知名度。

　　活动步骤：

　　前期准备

　　1）发起活动召集

　　2）活动总调度：

　　后勤保障：

　　线路向导：

　　安全负责：

　　联系电话：

　　3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋

　　4）采购必须品：

　　（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

　　（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

　　（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

　　（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

　　（5）开山斧，手套每队一套

　　（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

　　活动实施

　　1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品

　　2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网

　　3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心愉快的主动接受利吉产品宣传单。

　　4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念

　　赞助商宣传方式

　　活动冠名：为提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动

　　条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍，发放宣传彩页。

　　报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。

　　荆门日报对活动进行相关报道

　　稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。

　　注意事项

　　1）全程安排专人举彩旗。

　　2）由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行。

　　3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋。

　　4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间。

　　5）制作详细费用统计表。

徒步活动方案 篇六

　　一、活动主题

青春 励志 团结 友爱

　　二、活动时间

20XX年5月4日 下午14点。

　　三、参加人员

公司全部人员和新招员工(20人)。

　　四、活动路线

　　公司门口(德兴路)出发→→东风路→→皇明太阳谷→→大学路→→德兴路→→公司门口结束。

　　五、所需物品

矿泉水(每人一瓶)。

　　六、活动规则

　　1、所有参加人员自公司门口集体出发，没有时间限制，根据到达目的地的次序依次评选出一等奖、二等奖、三等奖和鼓励奖;

　　2、所有参加人员不允许有抄近路、搭乘车现象出现;

　　3、不允许有中途弃权的行为出现;

　　4、如有特殊情况向领导说明。

　　七、注意事项

　　1、当天穿比较轻松的衣服和运动鞋，鞋底要稍微厚一些，否则有可能造成脚部受伤;

　　2、最好是轻松上路，不要带太多东西，以免影响行程;

　　3、活动前一天保持好充足的睡眠和营养的补充，为徒步旅行活动做好充分的准备。

　　八、结束语

　　希望大家能够以饱满的热情完成这次旅途!