一年级武术班教学计划【实用3篇】
一年级武术班教学计划 篇一
在一年级武术班的教学计划中，我们旨在通过系统的训练和指导，帮助学生们掌握基本的武术技巧，提升身体素质，培养他们的意志品质和团队合作精神。以下是我们的教学计划安排：
1.武术基础训练：学生们将在每周三次的课程中进行基础训练，包括站姿、步法、拳法、腿法等基本功练习。通过反复练习，帮助他们掌握正确的动作技巧，打下坚实的基础。
2.套路练习：在掌握了基础功夫后，学生们将学习不同的武术套路，如太极、形意拳等。通过学习套路，培养学生们的灵活性、协调性和记忆力，提升他们的技术水平。
3.对抗练习：为了检验学生们在实战中的能力，我们将安排对抗练习，让他们在模拟的比赛环境中实战对抗。这不仅能锻炼学生的应变能力和反应速度，还能培养他们的胆识和勇气。
4.武术理论学习：除了实际动作训练，我们还将安排武术理论学习，包括武术的起源、发展历史、武术精神等内容。通过理论学习，让学生们了解武术的深厚文化底蕴，增强他们对武术的热爱和尊重。
5.比赛和表演：为了激励学生们的学习热情，我们将组织武术比赛和表演活动，让他们有机会展示自己的技艺和成果。这不仅能增强学生们的自信心，还能提升他们的比赛经验和团队合作能力。
通过以上的教学计划安排，我们相信学生们将在武术班中取得长足的进步，不仅能够掌握基本的武术技巧，还能培养出坚强的意志品质和团队合作精神。我们期待着看到每位学生在武术的世界里不断成长和进步，展现出自己的风采和实力。
一年级武术班教学计划 篇二
在一年级武术班的教学计划中，我们注重培养学生的身体素质、意志品质和团队合作精神，旨在通过武术的训练和指导，帮助他们全面发展和提升自己。以下是我们具体的教学计划内容：
1.身体素质训练：在每周的课程中，我们将安排体能训练，包括力量、速度、灵敏度等方面的训练。通过科学的训练方法，帮助学生们提升身体素质，增强体魄和抗压能力。
2.心理素质培养：除了身体训练，我们还将注重培养学生的意志品质，包括毅力、坚韧、自信等品质。通过武术的训练，让学生们在困难和挑战面前能坚持不懈，勇往直前。
3.团队合作训练：武术是一项需要团队合作的运动，我们将安排团队合作训练，让学生们在团队中相互配合、互相协助，培养他们的团队合作精神和责任意识。
4.文化素质提升：在武术班的教学中，我们将注重培养学生的文化素质，包括礼仪、道德、品德等方面的培养。通过武术的学习，让学生们不仅能够掌握技术，还能够培养优秀的品质和修养。
5.综合能力提升：通过以上的教学计划安排，我们旨在全面提升学生的综合能力，让他们在武术班中不断成长和进步，展现出自己的风采和实力。
通过我们的教学计划安排，相信学生们将在武术的世界里取得长足的进步，不仅能够掌握武术技巧，还能够培养出优秀的品质和素质，成为真正的武术之士。我们期待着看到每位学生在武术班的历练中茁壮成长，展现出自己的潜力和能量。
一年级武术班教学计划 篇三
一年级武术班教学计划范文
为了继续上个学期的武术班课程，让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程，本人计划下个学期武术班的教学继续进行。这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏，打破常规，寻求更多新式的教学方法，以达到学生自主参与到武术教学中来，让学生体验到学习武术的乐趣，达到强身健体的效果，同时也可以增强学生的自信心，提高自己的学习积极性。因此，将本学期的`武术教学计划拟定一下：
一、武术教学内容
本学期武术教学内容继续和上学期一样，都是为了锻炼学生身体为主要方向，由于上学期已经学习了基本的武术套路，这个学期将加大对基本功的训练，特别是武术所需要的拳腿和力量上训练，所花时间为30分钟；其次是进行武术新套路的教授，本学期武术套路相对于之前会增加内容的复杂性和加大动作的难度，可分为拳脚和短棍、刀剑的训练，由于刀剑比较危险，所以一般以手代刀，练到出手如刀。在武术套路教授之后，会进行短时间的竞技或者是玩游戏，方式和该节课教学内容相关，游戏或者竞技时间一般不会超过半小时，剩下十到二十分钟的时间会进行当天的套路复习和教授下一个套路动作进行下个星期的预习动作教学，让学生回到家里练习，到下节课进行考查，不及格者将进行适当的惩罚，当然是大家一起玩的。
二、武术课程内容详细如下
武术课程内容遵循循序渐进，由易入难的准则，先从简单的动作训练开始，从而一步步进入武术套路学习，具体相关套路如下：
基本功训练：
1、手部功力训练
2、腿部功力训练
3、套路学习：南拳（高级套路改编，降低难度）、二十一式化手为刀（短刀、短棍）、烈绝拳、现代搏击术
三、武术课要求
遵守纪律，按时完成作业，不迟到不早退，不缺席，有事要请假，两次缺席者当自动退出武术班处理。能按要求做到每一个动作规范到位。要参加表演时不能退缩，尽量做到最好。只有做到以上要求才会办得更好，违反规定的视情节严重性进行相应的处罚，或开除。
适当加入游戏，首先是分两组，每组男女相等，用进步的形式完成比赛，输的一组做俯卧撑（惩罚）
检查作业，每人轮流出来演示动作，能完成的给予奖励，进行下一个动作的学习。
