健康饮食活动教案【优质3篇】

健康饮食活动教案 篇一

标题:培养孩子健康饮食习惯的活动教案

为了帮助孩子养成健康的饮食习惯,我们可以设计一些有趣的活动来引导他们认识健康食物,培养他们的良好饮食习惯。以下是一个活动教案的参考:

活动主题:认识五谷杂粮

活动目标:帮助孩子认识五谷杂粮的重要性,了解各种五谷杂粮的名称和功效,培养他们爱吃五谷杂粮的习惯。

活动准备:

1. 准备各种五谷杂粮的样本,如小米、燕麦、玉米、荞麦、黑米等。

2. 制作五谷杂粮的海报,包括五谷杂粮的名称、功效、图片等。

3. 准备五谷杂粮的相关故事或歌曲。

4. 准备简单的五谷杂粮制品,如小米粥、玉米面包等。

活动过程:

1. 介绍五谷杂粮的重要性,让孩子了解五谷杂粮对健康的益处。

2. 展示各种五谷杂粮的样本,让孩子观察、摸索、尝试。

3. 通过故事或歌曲的形式,让孩子更加深入地了解五谷杂粮。

4. 让孩子参与五谷杂粮的制作过程,培养他们动手实践的能力。

5. 给孩子品尝五谷杂粮制品,让他们亲身感受健康食物的美味。

活动总结:

通过这个活动,孩子们对五谷杂粮有了更深入的了解,也养成了爱吃五谷杂粮的习惯。希望通过这样的活动,可以引导孩子们养成健康饮食的习惯,让他们在日常生活中选择更加健康的食物,保持身体健康。

健康饮食活动教案 篇二

标题:游戏化教学,培养孩子健康饮食意识的活动教案

在培养孩子健康饮食意识的过程中,游戏化教学是一种有效的方法。通过设计有趣的游戏活动,可以吸引孩子的注意力,激发他们对健康饮食的兴趣。以下是一个游戏化教学的活动教案:

活动主题:健康饮食大作战

活动目标:通过游戏活动,引导孩子了解健康饮食的重要性,认识各种健康食物,培养他们的健康饮食意识。

活动准备:

1. 准备各种健康食物的图片卡片。

2. 制作游戏规则和奖励机制。

3. 准备奖品,如小礼物或奖状。

活动过程:

1. 分成若干小组,每个小组代表一个队伍。

2. 每个小组轮流抽取一张食物图片卡片,根据卡片上的提示,团队合作猜测这种食物的名称和功效。

3. 猜对的小组可以得到奖励,如积分、奖品等。

4. 通过比赛的方式,让孩子们认识各种健康食物,了解它们的功效和作用。

活动总结:

通过这个游戏化教学的活动,孩子们在玩中学,激发了他们对健康饮食的兴趣,培养了他们的健康饮食意识。希望通过这样有趣的活动,可以帮助孩子们养成健康的饮食习惯,保持身体健康。

健康饮食活动教案 篇三

  教案是指教师以教学理论为基础,依据教学对象的特点和教师自己的教学观念、教学经验、教学风格,运用系统的观点与方法,下面要为大家分享的就是健康饮食活动教案,希望你会喜欢!

  教学目的:

  教育学生要吃好一日三餐,让学生明白食物与成长的关系。

  教学重点:

  一日三餐要定时定量,防止暴饮暴食。

  教学难点:

  偏食、挑食对身体的危害。

  教具准备:

  时钟、录音机、录音带、挂图。

  教学时数:

  1课时

  教学过程:

  一、新课引入

  听配乐录音《吃饭也要有规律》

  二、新课:

  老师:引导学生回答

,汽车跑要汽油,你们儿童要长高长大要什么?

  学生:要吃饭,要吃饱,吃好才能长大。

  老师:对。(板书课题:一日三餐要吃好)刚才听录音主要讲什么?

  学生:吃饭要有规律。

  (一)我们要养成定时定量的习惯,不要暴饮暴食。

  (出示挂图,让学生观察,启发,讲解图意,例:图里有什么?是吃什么饭的时候?分别让3~4个学生回答,然后老师归纳,并解释什么叫暴饮暴食。)

  老师:一般早饭上午7时左右进食,午饭中午12时左右进食,晚饭下午7时左右进食。

  暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃,一次连续食过多过快,影响胃肠的消化和吸收,还会引起胃痛、腹泻,影响健康。

  学生:练习 分别请一个同学做动作,另一个同学猜动作的含义。

  1、时钟指6时30分起床、伸腰、刷牙、洗脸后,做弯腰、侧腰等体育动作。时针拨到7时,坐下做吃饭动作,后背书包上学。(早饭7时左右进食)

  2、背书包回家,洗手坐下,做吃饭动作,时钟拨到12时。与上午7时相隔几小时?(午饭中午12时,相隔5小时)

  3、背书包回家,洗手、坐下,做吃饭动作,时钟拨到6时,与中午12时相隔几小时,(晚饭下午6时,相隔6个小时)

  4、3~4瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃,后打隔,摸着腹部,痛苦表情,(暴饮暴食,胃痛。)

  老师:刚才8位同学表演很精彩,这些表演告诉我们什么道理?

  学生:(教师指着黑板板书(一),学生齐读2次。)

  (二)饮食不能偏食和挑食

  老师:因为各种食品所含的营养成份不同,有些含脂肪多,有些含蛋白质多,有的含淀粉多,还有其他微量元素,如铁、钙、锌等。要从各种食品中获取。挑食和偏食,就会使一些人体需要的营养过剩,而一些人体需要的营养又得不到补充,会导致营养不良,影响身体健康。所以我们的膳食中食物种类必须丰富多样,合理搭配。

  你们早餐吃什么?(请5~6个同学讲,相同的不要重复;归纳后出示彩色字条。)

  星期一:面包、牛奶。

  星期二:肉饱、煮鸡蛋、花生粥。

  星期三:肠粉、肉丸、粥。

  星期四:咸薄饼、煮鸡蛋、豆浆。

  星期五:瘦肉、青菜、面条。

  总之要有干有稀,要好吃。午餐、晚餐也要变换着花样吃,不要吃单一食品。

  三、巩固练习

  1、日常生活你喜欢吃什么?不喜欢吃什么?对不对?

  2、一日吃多少餐?在什么时候吃?(各请2~3个同学回答)

  3、听配乐录音《吃饭也要有规律》

  四、小结

  同学们:这节课我们学了一日三餐要吃好。我们懂得道理了,要记住三餐要定时定量,食品种类要丰富多样,合理搭配,不要偏食和挑食,不要暴饮暴食,你记住了吗?

[健康饮食活动教案]

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